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朔旦冬至スペシャル〜☆ Touch the ドンピシャ冬至点 瞑想会

12/22の夜、ヨガ+音叉コラボワークショップをすると告知しましたが、
さらに朝にも
自分につながる機会をもつ時間を一緒にシェアすることにしました!

冬至ドンピシャの時間は12/22 8:03(明石時間)

朝7:00に芦屋の打出天神社に集合してお詣り、
その後、So Bellilssima!!のスタジオに移って
少し説明をした後、瞑想タイムを持ちます。
タイミング合う方はぜひ☆
阪神電車打出駅北すぐの打出天神社へ〜。

以下、これまた昔自分で書いた記事から抜粋。
夏至を冬至に置き換えて説明します。

----------
夏至、秋分、冬至、春分の瞬間には、
生命の活力が土壌に解き放たれる、ってことが
ペレランドラのミシェルや土壌科学者よって確認されています。

(中略)

これは、いわゆる植物の成長のことについて書いていますが
実は、私たちの人生のサイクルについても同じことが適用できます。

それは背が伸びるとか、体重が増える(笑)とかではもちろんなくって、
関係性、家庭、仕事、教育、あらゆる人生の活動におけるサイクル、です。

ペレランドラのミシェルは、そんな自然なリズムを
四節の日に観察することを提案しています。

自分のサイクルと自然のエネルギーを溶け合わせることで
ガーデンのサイクルと同じように自分の個人的なサイクルを
効率よく成長/進化させていくことができます☆

なので二至二分と呼ばれる節目の日には
菜園/庭を自分のプロジェクトや人生のサイクル、と捉えて
自分のためのちょっとした時間をもってみるとよい時なんですね。

ドンピシャのその瞬間(冬至は太陽が山羊座0度を通過するタイミング)、
今回の冬至は、日本時間では12/22 8:03ですが、
その15分前(7:48頃)に日常的な活動をやめて、静かに座り
自然、そして自分と自然との関係に意識を向けます。

この四節のリズムに
自分のガーデン/プロジェクトと個人的な人生のサイクルを
共鳴させていくことを選択します。

そのまま冬至点過ぎてから15分経過するまで静かにフォーカスを保ちます。
もっと時間のとれる人やそうしたいと思う人は
もっと長い時間前後に使ってももちろんOKですが
15分以下ではないほうがよいとミシェルは言っています。

15分経過してOK!と思ったら日常に戻ります。

ポイントは、ただ、起こることを「観察」する、ということ。
なにかを起こそうとしたり、創り出そうとしたり
そういう努力はここではしない、ということ。
ただ、観察する、ということが鍵です。

(なにかハデなことが起こる、っていうわけではありません。
 何も変わらないじゃんって感じるかもしれません。
 何を感じようとそれを観察するってモードです。)


意識的にただ気づいている、ということは
実はすごく影響力のあることで、
何気に過ごすのとはなにか違う次元で働くものが付加されます。

ただ、観察することを選択し、そうする時間をもつことで
人生に対する自分のコミットメントを再確認&活性化する
ということになるわけですね。

もちろん、意識的に過ごしていなくても
冬至の影響はみんな受けてます。
惑星の影響も日々、みんなすごい受けてます。

これらに囚われるのはまったく意味がないですが、
意識的な選択でもってこの瞬間に存在していると
その瞬間のエネルギーが何倍にも高まる、
そんな感じです。
そしてそれが自分の人生に反映するだけでなくって
逆に地球のサイクルにも反映されるくらいの影響力を持ちます。


-------

そんな時間を一緒にシェアしませんか?

日時:2014/12/22 7:00am
場所:芦屋市 打出天神社集合〜コンディショニングサロン So Bellissima!!
参加費: 1,110円(当日おつりのないように、ドンピシャでお持ちください)

参加したい人は*pukalani*のメールフォーム、もしくは何らかの形でご連絡ください。


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