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神経細胞の活動を回復、体内コミュニュケーション力upを図る呼吸とタップ
5月末から10日ほど、超久々に東京に滞在してきました。

ボディートークの研修を2つ受けるのがメインの目的だったのですが
その合間に渋谷区千駄ヶ谷にある
NPO法人よりどりみどりさんを訪問してきました。

「みどり工房」さんは精神科に通院する方の社会復帰・ステップアップの場。
自分のペースで仕事をする就労継続支援B型事業所で、
革製品・七宝焼き・刺し子、お菓子・お弁当など、
手作り製品の製造・販売を行っておられます。

みどり工房さんでは1時間ほどお時間いただいたので、
通っていらっしゃるメンバーさんと職員の方々、
案内を見て興味を持ち来られた方など
合わせて15名程のみなさまに
クォンタムタッチ的な呼吸法と、
ボディートークの技法の一つ「大脳皮質」のタップを
簡単にご紹介し、みなさんそれぞれご自分の
自己治癒力の活性化を図る体験をしていただきました☆

クォンタムタッチは通常2日間のワークショップをしているところを
ぎゅぎゅぎゅ〜っと凝縮、15分くらい?σ(^_^;)で伝授。

ある程度呼吸を体験していただいたところで
その深呼吸と合わせて、大脳皮質のタップ。

大脳皮質(前頭葉、頭頂葉、後頭葉、側頭葉)の
バランスを良くすることで
ストレスレベルの軽減をサポートし、
神経細胞の活動を回復させ、
体の内なるコミュニュケーション力を整えて
心身の健康を図るためのタッピング。

そうやって脳を少し活性化した後に、
ご自分の両手をそれぞれ気になるところに当てていただいて
さらにクォンタムタッチ的な呼吸をしていただくこと2,3分。

みなさん、かなり敏感で、気分や頭がすっきりしたり、リラックスできた!
と、その場ですぐに、ご自身の心身の変化をとらえていらっしゃいました。

スタッフの方がみなさんのご感想を送ってきてくださったので
こちらで紹介させていただいてます☆

大脳皮質のタッピングは
どなたにでもできる簡単なタッピングなので
気になる人は問い合わせてくださいね〜。
機会があればいつでもお伝えしています〜!

なにはともあれ、呼吸は大事です。
自分では気づいていないところで
ついつい、息を止める癖とか、
吸いきれていなかったり、
吐ききれていなかったり、
浅かったり、で
体の隅々にまで新鮮な空気と生命エネルギーが
到達していないことが、まま、あります。

私自身も時々気がつくと息を詰めてることがありますが、
クライアントさんの中にも、
呼吸浅くて、ほんの一部にしか息が吸い込めていない方、
時々おられます。

そろそろ蒸し暑くて、湿気で吸う息も詰まるような日もありますが
そんな自分の呼吸に気がついたら、
細胞の隅々にまで新鮮な空気とエネルギーを届けるつもりで
ゆっくりと深呼吸する時間を持つようにしたいですね。




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| アマナ*ケイコ | ヒーリングの基本知識 | comments(0) | trackbacks(0) |
チャクラとは
最近はテレビでも「チャクラ」という言葉を聞くようになりましたが
まだ一般的には受け入れられていない概念です。
理由は通常は「見えない」からです。

昔から中医学等で経絡の存在が知られており、今日も
ツボ押し、鍼灸などの効果はある程度一般には受け入れられていますが
西洋医学の世界で経絡のツボを顕微鏡で発見しようとしても
絶対見つからないのでそんなものはない、と言っている医師もいらっしゃいますね。

それは見えない領域に属するものだから顕微鏡では見つかりませんが
でも、確実に経絡、ツボは存在しています。
その効果はみなさん一人ひとりが体感しているものでしょう。

ラジオや無線の電波は見えないけれど、実際に音となってあるいは映像となって
聞こえたり見えたりするため私たちはその存在を信じています。
江戸時代の人に今の無線LANの話をしたところで
信じがたいでしょう。技術こそ開発されてはいませんでしたが
その応用技術のもととなる存在は確実にあったわけです、その時代であっても。
目に見えなくても。

同じことがチャクラについても言えます。
今、通常、チャクラを見たり、感じたりする人の数はまだまだ少ないですが
確実に存在しています。
今、当然のようにテレビやラジオ、携帯電話をしているように
当然のようにチャクラを感じ、オーラを見て、テレパシーで
コミュニケーションをとる時代が、いつかはやってくるでしょう。


、、、と前置きが長くなりましたが、チャクラとはなにか、について
以下に、簡単に説明したいと思います。


私たちの肉体とメンタル体、感情体、エーテル体*を結ぶエネルギーセンターです。
諸説ありますが、下記のとおり、大きく7つのエネルギーセンターのことを
指している場合が多いようです。

*エーテル体は、肉体に比べてより精妙な物質から成る目に見えないカラダのことで、
 肉体、メンタル体、感情体のための青写真を持っています。



以下、7つのチャクラについて簡単に記します。

第1チャクラは安全と生存、そして赤と関係があります。尾てい骨より少し前方に位置します。
第2チャクラは下腹部、生殖器のあたりにあります。喜びと官能、生殖と関係があり、きれいな鮮やかなオレンジ色と関係があります。
第3チャクラはおへその上下、太陽神経叢にあります。明るい黄色で、感情の表現、コントロールの問題と関係しています。
第4チャクラと関係の深い色はエメラルドグリーンです。ハート/普遍的な愛と関係があります。場所は胸の中心です。
第5チャクラはのど。深くて濃い、サファイアブルー。コミュニケーションと関係があります。
第6チャクラは第3の目あたり、眉から少し上の奥にあり、直感、智慧、インディゴブルーと関係があります。
第7チャクラは頭頂にあります。スピリチュアリティーとヴァイオレット色に関係があります。

いずれも体表ではなく、カラダの中にあります。第1は下向きに、第7は上向きに広がっています。
第2〜第6まではカラダの前と前にそれぞれラッパ状に広がっている、と見るひとが多いです。
この他、足の下や頭の上にいくつか可視光線の範囲外の色に対応しているチャクラもあります。

チャクラの中にはさらに何本もの管があり、その状態がストレスで混乱していることもよくあります。チャクラの回転の速い/遅い、チャクラの伸び方が長い/短い、チャクラの開き方が大きい/小さいなどそのときの状態によってさまざまな形状に変化しています。

ヒーリングでは通常、各種ストレスによって混乱してしまったチャクラの状態を安定したバランスのとれた状態にすることを基本のプロセスに含んでいます。


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